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Vitaminas e shakes em casa

50 receitas fáceis para suas vitaminas ficarem cremosas, frescas e gostosas como as da cafeteria. Com frutas da estação, o que você tem na geladeira e um liquidificador comum.

  • 50 receitas
  • Plano detox de 7 dias
  • Guia de conservação
US$ 9,99Pagamento único · Preço em dólares
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Você recebe o PDF com o ebook e os 2 bônus por e-mail assim que o pagamento for aprovado.

Ebook Vitaminas e shakes em casa com os bônus Smoothies Detox e Como conservar suas vitaminas frescas
Isso acontece com você?

Você sempre acaba fazendo a mesma vitamina de banana

  • Quer variar, mas não sabe quais frutas combinam.
  • Ficam aguadas ou empelotadas, nunca cremosas.
  • Procura receitas rápidas, sem ingredientes difíceis.
  • Adora as da cafeteria, mas não quer pagar por elas todo dia.
  • Precisa de ideias para o café da manhã, o lanche ou a sobremesa.
  • Prepara demais e elas oxidam na geladeira.

Este ebook traz 50 combinações testadas e os truques para dar certo já na primeira vez.

Capa do ebook Vitaminas e shakes em casa
O que tem dentro

50 receitas para cada momento do dia

Cada receita traz os ingredientes em medidas caseiras (xícaras e colheres) e o passo a passo. Estão organizadas por estilo para você achar rápido o que está com vontade de tomar.

  • Frutadas clássicas 5 receitas
  • Nutritivas e energéticas 5 receitas
  • Doces e cremosas 5 receitas
  • Tropicais 5 receitas
  • Explosão de sabores 5 receitas
  • Criativas 5 receitas
  • Com toque exótico 5 receitas
  • Para todos os dias 5 receitas
  • Estilo gourmet 5 receitas
  • As indispensáveis 5 receitas
  • Dicas para conseguir a textura cremosa com qualquer liquidificador.
  • O que fazer se ficar grossa ou rala demais.
  • Ideias para personalizar cada receita com o que você tiver à mão.
  • Opções que você pode fazer com leite vegetal.
De presente na sua compra

Dois bônus que completam o ebook

Capa do bônus Smoothies Detox, plano de 7 dias
Bônus 1

Smoothies Detox: plano de 7 dias

21 vitaminas 100% vegetais, três por dia, para comer mais leve e incluir frutas e verduras na sua rotina.

  • Um objetivo diferente para cada dia
  • Lista de compras para a semana toda
  • Receitas com espinafre, abacaxi, gengibre, chia e mais
Capa do bônus Como conservar suas vitaminas frescas
Bônus 2

Como conservar suas vitaminas sempre frescas

Guia prático de refrigeração e congelamento para preparar de uma vez e ter vitaminas prontas a semana toda.

  • Quanto tempo duram na geladeira e no freezer
  • Quais potes e recipientes usar
  • Como evitar que oxidem e percam o sabor
  • Os erros mais comuns ao guardá-las
Como você recebe

No seu e-mail, em minutos

  1. Você paga

    Com cartão de crédito, débito, PayPal ou o meio de pagamento local do seu país.

  2. Você recebe o e-mail

    Chega um e-mail com o acesso para baixar o ebook e os dois bônus.

  3. Abra onde quiser

    É um PDF: leia no celular, no tablet ou no computador, ou imprima para a cozinha.

Tudo o que você leva

Vitaminas e shakes em casa + 2 bônus

  • Ebook Vitaminas e shakes em casa 50 receitas
  • Bônus 1: Smoothies Detox Plano de 7 dias
  • Bônus 2: Como conservar suas vitaminas frescas Guia prático
US$ 9,99Pagamento único · Acesso para sempre
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Pagamento seguroEntrega automática por e-mailFormato PDF
Perguntas frequentes

Antes de comprar

É um livro impresso?

Não, é um ebook digital em PDF. Não há frete: você baixa assim que pagar. Se quiser no papel, pode imprimir.

Quando eu recebo?

Assim que o pagamento for aprovado, você recebe um e-mail com os links de download. Se não aparecer em alguns minutos, confira a pasta de spam ou promoções.

Preciso de um liquidificador especial?

Não. Todas as receitas funcionam com um liquidificador comum, e o ebook traz truques para conseguir a textura cremosa com o que você tiver.

As receitas são difíceis?

Nada disso. São rápidas, com ingredientes que você encontra em qualquer hortifrúti ou supermercado.

Tem opções sem lactose?

Sim. Muitas receitas podem ser feitas com leite vegetal, e o plano detox do Bônus 1 é 100% vegetal.

Como posso pagar?

Com cartão de crédito ou débito de qualquer país, PayPal e meios locais conforme onde você estiver. O preço é em dólares e o seu banco converte para a sua moeda.

Tive um problema com o download, o que faço?

Responda o e-mail de confirmação da compra e enviamos o arquivo de novo.

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